gott & blandat · tankar · tro

Äntligen åt rätt håll!

Har verkligen kämpat hårt för att vända viktuppgången och äntligen börjar jag gå åt rätt håll! I myrstegsfart visserligen men ändå!

Testade chiapudding med 2 dl mandelmjölk och 1/2 msk råsocker imorse. Toppade med solroskärnor och hackad mandel men saknade hallonen. Kommer att ha det eller liknande till morgondagens frukost.

image

image

I veckan har jag promenerat runt en halv mil varje dag (oftast före frukost), fikat typ inget, försökt äta nyttigare överlag och hållit igång kroppen mer än vanligt. Framför allt har jag fokuserat på att inte stressa och ge sömnen utrymme. Stressen känns som den största boven i mitt liv och den är svår att handskas med för det är lätt att stressa upp sig även i vardagssysslor, renoveringstankar och viktångest… Bara att kämpa på…

Snart dags för kyrka och förhoppningsvis en lugn stund (om vi slipper jaga barn…).

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s